Šviečiamoji žurnalistika • 2025.07.29 14:48

Ar esi priklausomas nuo interneto?

Gerosios Naujienos centras
Ar esi priklausomas nuo interneto?

Peržiūrėk šiuos paveikslėlius ir sužinosi, ar esi priklausomas nuo naršymo internete, kompiuterinių žaidimų, susirašinėjimo telefonu, filmų ir kitų vaizdų žiūrėjimo planšetėje ar kompiuteryje. Jei tau tai tinka, pažymėk varnelę langelyje. 1. Kompiuterį ir internetą naudoji kaip pagrindinį nusiraminimo būdą. Pasineri į internetą, kai kas nors tave nuliūdina, suerzina ar supykdo. 2. Kai visą laisvą laiką skiri ne žaidimams lauke ar namie su sese, broliu, draugais, tėveliais, mokymuisi, kitoms veikloms, o ekranui. Nenori užsiimti veiklomis, kurios anksčiau tave džiugino ar domino. 3. Kai susitinki su draugais, jūs visi kartu laiką leidžiate prie ekranų ir net mažai tarpusavyje bendraujate. 4. Pasidarai piktas, liūdnas, jei nebegauni telefono, planšetės ar kompiuterio. 5. Negali laiku užmigti, nes nesugebi atitraukti akių nuo ekrano. 6. Po ilgo laiko, praleisto prie ekranų, jautiesi piktas, pavargęs, irzlus. 7. Nežinai, ką veikti, jeigu neturi telefono, kompiuterio ar planšetės. 8. Valgydamas nenuleidi akių nuo ekrano. 9. Nesugebi susitvarkyti kambario, paruošti namų darbų ar atlikti kitų pareigų, nes nori būti tik prie ekrano. Jei tau tinka daug apibūdintų situacijų, vadinasi, per daug laiko leidi prie ekrano ir jau gali būti priklausomas nuo interneto. Ar žinai, kad per daug laiko praleisdami prie ekranų žmonės kenkia savo sveikatai? Tačiau nenusimink, nes savo elgesį visada gali pakeisti. Išbandyk kokį nors sportą, būrelį ar kokią nors patinkančią veiklą, dažniau žaisk su draugais, broliais, seserimis, tėveliais, pavyzdžiui, stalo ar kitokius žaidimus. Daugiau patarimų sulauksi kitame žurnalo numeryje.

Autorius: Gintarės Prūsaitės-Braškienės tekstas, Rūtos Ravinskaitės iliustracijos

Turinio šaltinis

Kopijuoti, platinti ar skelbti šį turinį be autoriaus raštiško sutikimo draudžiama

Panašūs įrašai